Entstehung und Ursache - Warum langes Sitzen für die meisten Rückenleiden verantwortlich ist
Wussten Sie, dass Muskel-Skelett-Erkrankungen die häufigste Ursache für Fehlzeiten bei der Arbeit sind? Laut dem TK-Gesundheitsreport führen Rückenschmerzen diese Ausfallzeiten an. 3)
Doch schlimmer als die Fehlzeiten ist der Fakt, dass so viele Menschen unter Schmerzen leiden und die meisten auch noch völlig umsonst. Dies liegt vor allem daran, dass die Behandlung nur selten an der wahren Ursache ansetzt. Stattdessen werden Schmerzmittel verschrieben, Operationen empfohlen und Schonung verordnet.
Aber warum helfen die Operationen den Patienten langfristig nicht bei der Bewältigung ihrer Schmerzen und wieso folgt einer Operation früher oder später eine weitere? Warum bringen auch künstliche Gelenke oder andere Reparatur-Maßnahmen nicht den gewünschten Erfolg? Wir wissen, dass diese Maßnahmen statt Erlösung meist noch mehr Leid verursachen. Denn körperfremdes Material wird bei künstlichen Gelenken oder anderen Hilfsmitteln in vielen Fällen vom Körper nicht angenommen. Es kann den Anforderungen des menschlichen Körpers nicht gerecht werden und mit der Zeit sogar Verschleißerscheinungen aufweisen. Wie es dazu kommt? Weil die Ursache der Schmerzen nicht behoben wird! Stattdessen werden bereits geschädigte Körperteile einfach nur durch künstliche ersetzt, während die schmerzverursachenden Prozesse ihr Unwesen still und heimlich weitertreiben können.
Die eigentliche Ursache ganz einfach nachvollziehen
Ihr Körper besteht zu einem Großteil aus Muskeln und Faszien. Sie umgeben alle anderen körperlichen Strukturen und sorgen dafür, dass alles an seinem richtigen Platz bleibt. Auch Ihre Wirbelsäule — die Lendenwirbelsäule eingeschlossen — ist dank Muskulatur und Gewebe fest verankert. Zusammen bilden diese drei Elemente Ihren Rücken. Entscheiden für die Rückenschmerzen sind oft die Muskeln und Faszien an der vorderen Körperseite.
Einer der wichtigen und aktivsten Muskeln ist der Hüftbeuger. Er entspringt am 12. Brustwirbel und am 1. bis 5. Lendenwirbel und setzt am Trochanter minor des Oberschenkels an.
Hüftbeuger innerhalb der Funktionsketten
In der
Embryonalstellung (mögliche Ansteuerungsprofile bei langem Sitzen oder beim Schlafen), bildet sich eine Funktionskette aus Waden -
Quadrizeps - Hüftbeuger - musculi Abdominalis (Bauch) - Pectoralis
(Brust-vordere Schulter), wenn wir uns aufrichten bildet sich eine weitere
Funktionskette aus Beinbeuger - Gesäss - tiefe Rückenmuskeln und Nacken.
Diese mehrgelenkigen Funktionsketten können weiter Aufschluss geben, über die Komplexität
der Kräfteerzeugung und deren Wirkung auf das Gewebe.
Das neue Schmerzverständnis nach Liebscher und BrachtDas viele Sitzen 2), Stehen oder einseitige Bewegungen führen dazu, dass unsere Gelenkswinkel nur etwa zu 10% in der Funktion beansprucht werden, was dazu führt, dass sich einseitige Kräftemuster abspielen, welche die Gelenke (auch Wirbelgelenke) so beanspruchen, dass es zu mehr Abnutzung kommt (Arthrose), Druck-Verhärtung-Enge (Spinalkanalstenose) oder Zugkräfte-Spannung (Bandscheibenvorfälle).
Die Ursache ist darum NICHT die Arthrose oder die Spinalkanalsteose oder der Bandscheibenvorfall, sondern die erhöhte Spannung in den Muskeln und Faszien durch die fehlgeleitetenden Wirkkräfte der Muskel und Faszien auf die Gelenke, die durch die einseitig genutzten Gelenkswinkel im Alltag zustande kommen. Mitunter kommt es dadurch zu einer Minderdurchblutung der Bandscheiben, was degenerative Prozesse nochmals verstärkt.
