Fazit:

Primäre Ursache der Arthrose ist die zu hohe muskuläre-Fasziale Spannung im Gelenk.

Die Zug-Spannung (Druck) im Gelenk beseitigen oder normalisieren ermöglicht den wiederaufbau von Knorpel

Vorläuferzellen können zu Knorpelzellen werden, damit kann der Knorpel sich wieder aufbauen (s. Holländische Knorpelstudie).
Jede Zelle im menschlichen Körper erneutert sich nach einer bestimmten Zeit; so die Hautzellen, die Blutzellen, die Knochenzellen, ja- sogar die Herzmuskelzellen - darum auch die Knorpelzellen.

- Wissen um die Verschleissvorgänge die Zustande kommen

- Spannung im Gelenk beseitigen, Druckkräfte normalisieren

- Die ziehenden Kräfte, die den Knorpel zusammen drücken normalisieren,

dadurch wird der Gelenkspalt wieder vergrössern 

und der Knorpel hat Platz sich zu regenerieren

Bei Schmerzen empfehlen wir, vor Beginn der Übungen, die Osteopressur.
Die Osteopressur ist dafür da, die Spannung in den Gelenken zu normalisieren um danach die Übungen hilfreicher machen zu können.